Starker Core = bessere Wasserlage
Rumpfstabilität für Schwimmer erklärt
Rumpfstabilität im Schwimmen
Warum ein starker Core deine Wasserlage verändert Die Rumpfstabilität ist einer der entscheidenden Faktoren im Schwimmen – und gleichzeitig der Bereich, den die meisten Schwimmer und Triathleten vernachlässigen. Viele konzentrieren…