Das Brustschwimmen
Das Brustschwimmen
Das Brustschwimmen hat eine lange Geschichte und gehört zu den ältesten Schwimmtechniken. Sie gehört zu den vier Schwimmarten und wird oft von Anfängern bevorzugt. In diesem Artikel erfahrt ihr mehr…
Die Effizienz ist ein entscheidender Faktor beim Schwimmen. Wird der Wirkungsgrad von Muskelarbeit zu umgewandeltem Vortrieb betrachtet, beträgt dieser nur 7 - 9%.
Die Effizienz im Schwimmen
Die Effizienz ist ein entscheidender Faktor beim Schwimmen. Wird der Wirkungsgrad von Muskelarbeit zu umgewandeltem Vortrieb betrachtet, beträgt dieser nur 7 - 9%. Im Vergleich beim Fahrradfahren liegt der Wirkungsgrad bei 19 - 20%.
Atmung_beim_Schwimmen
Effektive Atmung beim Schwimmen
Wenn du schwimmst, ist eine effektive Atmung von großer Bedeutung, da sie dir dabei hilft, genügend Sauerstoff aufzunehmen und deine Leistung zu verbessern! In diesem Artikel erfährst du wie du deine Atemtechnik verbessern kannst.
Koordinative Übungen im Schwimmen. Ihre Definition und Nutzung
Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen
Unter koordinativen Fähigkeiten versteht man das präzise Zusammenspiel verschiedener Teilprozesse innerhalb des menschlichen Bewegungssystems. In sportlichem Kontext bedeutet das die enge Verknüpfung von Informationsaufnahme, -weiterleitung, -verarbeitung und -speicherung mit der…