Die Faszination des Kraulschwimmens
Das Kraulschwimmen, auch bekannt als Freistilschwimmen, ist heute der dominierende Schwimmstil in Wettkämpfen und Freizeitschwimmen
Muskelbeanspruchung beim Schwimmen
Die Kraft des Wassers: Einblicke in die Muskelbeanspruchung beim Schwimmen
Im wogenden Blau des Schwimmbeckens entfaltet sich eine faszinierende Welt körperlicher Ertüchtigung und Ganzheitlichkeit. Schwimmen ist weit mehr als bloßes Gleiten durch das Wasser – es ist ein vollumfängliches Training,…
Das Brustschwimmen
Das Brustschwimmen
Das Brustschwimmen hat eine lange Geschichte und gehört zu den ältesten Schwimmtechniken. Sie gehört zu den vier Schwimmarten und wird oft von Anfängern bevorzugt. In diesem Artikel erfahrt ihr mehr…
Unter der spezifischen Wettkampfausdauer wird die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung unter Wettkampfbedingungen eines Sportlers verstanden.
Die Wettkampfausdauer im Schwimmen
Die Definition von WettkampfausdauerUnter der spezifischen Wettkampfausdauer wird die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung unter Wettkampfbedingungen eines Sportlers verstanden. Sie ist entscheidend für den Erfolg in Wettkämpfen und erfordert ein regelmäßiges Training.…
Das Sprintausdauertraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Fähigkeit eines Schwimmers zu verbessern, schnelle Geschwindigkeiten über längere Strecken aufrechtzuerhalten
Sprintausdauertraining im Schwimmen
Das Sprintausdauertraining im Schwimmen ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Fähigkeit eines Schwimmers zu verbessern, schnelle Geschwindigkeiten über längere Strecken aufrechtzuerhalten.
Die Effizienz ist ein entscheidender Faktor beim Schwimmen. Wird der Wirkungsgrad von Muskelarbeit zu umgewandeltem Vortrieb betrachtet, beträgt dieser nur 7 - 9%.
Die Effizienz im Schwimmen
Die Effizienz ist ein entscheidender Faktor beim Schwimmen. Wird der Wirkungsgrad von Muskelarbeit zu umgewandeltem Vortrieb betrachtet, beträgt dieser nur 7 - 9%. Im Vergleich beim Fahrradfahren liegt der Wirkungsgrad bei 19 - 20%.
Atmung_beim_Schwimmen
Effektive Atmung beim Schwimmen
Wenn du schwimmst, ist eine effektive Atmung von großer Bedeutung, da sie dir dabei hilft, genügend Sauerstoff aufzunehmen und deine Leistung zu verbessern! In diesem Artikel erfährst du wie du deine Atemtechnik verbessern kannst.
chnorchel, Flossen, oder Paddels. Alles hat seine Berechtigung im Schwimmtraining. Erfahre hier mehr wie du die Hilfsmittel gezielt einsetzt.
Equipment für das Schwimmtraining
Schnorchel, Flossen, oder Paddels. Alles hat seine Berechtigung im Schwimmtraining. Erfahre hier mehr wie du die Hilfsmittel gezielt einsetzt.
Koordinative Übungen im Schwimmen. Ihre Definition und Nutzung
Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen
Unter koordinativen Fähigkeiten versteht man das präzise Zusammenspiel verschiedener Teilprozesse innerhalb des menschlichen Bewegungssystems. In sportlichem Kontext bedeutet das die enge Verknüpfung von Informationsaufnahme, -weiterleitung, -verarbeitung und -speicherung mit der…