ruhig bleiben, Kontrolle behalten und besser schwimmenStartstress beim Triathlon ist eines der häufigsten Probleme – unabhängig davon, ob es der erste Wettkampf ist oder bereits viel Erfahrung vorhanden ist. Der…
typische Technikfehler und wie du sie vermeidestTriathlon-Schwimmen ist für viele Athletinnen und Athleten der schwierigste Teil des Wettkampfs. Nicht, weil die Distanz objektiv zu lang ist, sondern weil kleine Technikfehler…
sicher und effizient schwimmen Orientierung im Freiwasser ist eine der entscheidenden Fähigkeiten für Triathleten, Freiwasserschwimmer und alle, die abseits der Leinen schwimmen. Wer im See oder Meer regelmäßig den Kopf…
sicher, ruhig und effizient schwimmenDie Atmung im Freiwasser ist für viele Schwimmer die größte Herausforderung. Während im Becken klare Linien, Wände und ruhiges Wasser für Orientierung sorgen, kommen im See…
Die größten UnterschiedeDer erste Sprung ins Freiwasser fühlt sich für viele Schwimmer ungewohnt an – selbst für diejenigen, die im Becken sicher und ausdauernd unterwegs sind. Plötzlich fehlt der Beckenrand,…