Mehr über den Artikel erfahren Periodisierung
Die Trainingsplanung über ein Jahr wird normalerweise in verschiedene Phasen unterteilt, die als Periodisierung bezeichnet werden.

Periodisierung

Die Trainingsplanung über ein Jahr wird normalerweise in verschiedene Phasen unterteilt, die als Periodisierung bezeichnet werden.

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Mehr über den Artikel erfahren HIIT im Schwimmen
HITT zeichnet sich durch Kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, auf die eine mehrtägige Regenerationsphase folgt.

HIIT im Schwimmen

HIIT zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, auf die eine mehrtägige Regenerationsphase folgt

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Mehr über den Artikel erfahren Regeneration
Regeneration ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils. Es bezieht sich auf den Prozess der Wiederherstellung und Erneuerung des Körpers, sowohl physisch als auch geistig.

Regeneration

Regeneration und wie wichtig Sie für uns ist!Die Bedeutung von Regeneration für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden:Regeneration ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils. Es bezieht sich auf den Prozess…

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Mehr über den Artikel erfahren Wassergefühl
Wassergefühl ist eine komplexe Koordinative Fähigkeit

Wassergefühl

Das Wassergefühl ist ein heiß diskutiertes Thema beim Schwimmen. Wasser weist eine 800-mal höhere Dichte auf als Luft. Wir bewegen uns also in einer ganz anderen Welt. Wenn wir ins…

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Mehr über den Artikel erfahren Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen
Koordinative Übungen im Schwimmen. Ihre Definition und Nutzung

Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen

Unter koordinativen Fähigkeiten wird das Zusammenwirken von verschiedenen Teilprozessen verstanden. In unserem sportlichen Fall bedeutet dies das Zusammenwirken von Informationsaufnahme, -weiterleitung, -verarbeitung und -speicherung sowie die Umsetzung von Informationen in…

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