Rückenschwimmen lernen
Rückenschwimmen lernen – Technik, Fehler und Tipps für Einsteiger
Warum Rückenschwimmen wichtig istRückenschwimmen ist eine der gesündesten und effektivsten Schwimmlagen. Es verbessert nicht nur die Haltung, sondern stärkt Rumpf, Schultern und Rückenmuskulatur. Durch die freie Atmung und die rückenschonende…