Regeneration Archive - Seite 2 von 2

Ultra Short Race Pace Training (USRPT) ist eine Trainingsmethode im Schwimmen, die sich auf kurze Intervalle mit hoher Geschwindigkeit konzentriert.

Ultra Short Race Pace Training

Beitrags-Autor:Joern
Beitrag veröffentlicht:März 25, 2023
Beitrags-Kategorie:Training
Beitrags-Kommentare:Ein Kommentar

Ultra Short Race Pace Training (USRPT) ist eine Trainingsmethode im Schwimmen, die sich auf kurze Intervalle mit maximaler Anstrengung konzentriert.

Regeneration ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils. Es bezieht sich auf den Prozess der Wiederherstellung und Erneuerung des Körpers, sowohl physisch als auch geistig.

Regeneration

Beitrags-Autor:Joern
Beitrag veröffentlicht:März 5, 2023
Beitrags-Kategorie:Regeneration
Beitrags-Kommentare:7 Kommentare

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