Rückenschwimmen kann bei Schulterschmerzen helfen – wenn Technik und Rotation stimmen.
Rückenschwimmen für gesunde Schultern
wann es wirklich hilftRückenschwimmen gilt als „schulterfreundliche“ Alternative zum Kraulen. Viele hören bei ersten Schulterproblemen den Tipp: „Schwimm doch mehr Rücken, das ist besser für die Schulter.“ Doch stimmt das…